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今朝の朝ごはん



なんとかお野菜を摂ろうとする努力が南瓜にみえます。

おとこ一人暮らしの悩みは、やっぱり食事。

いま読み始めた本に「脳より体を磨きなさい」と書いています。

いくら脳を鍛えても、細胞全体が活性化していないと、
脳細胞を活性化することもできなければ、私たちの
体全体の能力をフルに発揮することはできないのです。

わかっちゃいるんですけどねー。

昨晩もラーメン、餃子、ビールがぶ飲みでしたもんね(笑)。

では今日も行ってきます!

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下河原忠道

株式会社シルバーウッド代表取締役
/薄板軽量形鋼造システム スチールパネル工法躯体販売事業/サービス付き高齢者向け住宅「銀木犀 ぎんもくせい」運営/財団法人サービス付き高齢者向け住宅協会理事

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